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気圧変化で体調不良!腰痛、肩こり、頭痛!静岡市葵区の整体院、からだ回復センターさくら堂:静岡市 整体 葵区 口コミ おすすめ

気圧気温の変化で疲労爆発!

 

静岡市葵区の整体院。

 

からだ回復センターさくら堂から、こんにちは!

 

いんちょうです!

 

さて

 

4月も残り10日!

 

早いですね〜〜〜〜!

 

新年度、新学期、新社会人、転勤に部署移動!

 

環境が変わり、そろそろ疲労が溜まっている頃ではありませんか?

 

ましてや、4月はほとんど雨!

 

気圧の変化がとても激しく、気温の差もかなり激しい月となりました。

 

環境の変化による疲労だけでなく、気圧気温からの疲労もさらにカラダに重くのしかかっています。

 

環境の変化による疲労は、肉体的な疲労と精神的な疲労もあり

 

気圧気温の変化からくる疲労は、知らないうちにどんどんカラダが疲労していきます。

 

この疲労が爆発すると、腰痛、肩こり、頭痛、ギックリ腰や椎間板ヘルニアだけでなく

 

自律神経失調症やうつ病などにもなりかねません。

 

こんな時季にどうすればよいか?

 

カラダが緊張しまくっている状態をほぐしてあげれば良いのです。

 

まず、お風呂。

 

湯船にしっかりゆっくり浸かる事!

 

この時季だと39度ぐらいがちょうど良いかと思います。

 

それと

 

重要なのが深呼吸!

 

自律神経を自分でコントロールする唯一の方法です。

 

腹式呼吸などと意識せず、ただ大きく吸って吐くだけで良いのです。

 

是非、じゃなく必ずやってください。

 

あなたのカラダはあなたが思っている以上に疲れています。

 

========= 対応症状 ===========

頭痛、めまい、自律神経失調症、花粉症、頭がぼーっとする、寝違い、ムチウチ症、目の疲れ、顎関節症

不眠症、首をひねると痛い、耳鳴り、頸椎椎間板ヘルニア、顎の歪み。

 

更年期生涯、生理痛、妊娠中の腰の痛み、産前産後の体調不良。

 

股関節症、膝に水が溜まる、正座ができない、正座すると足が痛い、歩くと足首が痛い、あぐらをかくと足の付け根が痛い

足が重い、足が痺れる、成長痛、階段の上り下りで足が痛い、オスグット症、痛風、偽痛風、変形性膝関節症、変形性股関節症

足のむくみ、膝が痛い、歩行困難、捻挫の痛み。

 

O脚・X脚、骨盤の歪み、猫背、全身の調整、からだの歪み、顔・手足のむくみ、手足が痺れる、顔の変形、痩せたい。

 

四十肩、五十肩、肩こり、腱鞘炎、狭窄性腱鞘炎、石灰沈着、肩・肘の痛み、呼吸をすると胸・背中が痛い

脊柱側弯症、脊柱間狭窄症。

 

椎間板ヘルニア、滑り症、慢性・急性腰痛、カラダを捻ると、反ると腰が痛い、寝返りをうつと背中、腰が痛い、坐骨神経痛、ギックリ腰。

 

冷え性、リウマチ、うつ病、自律神経失調症、動機、息切れ、不安感、全身倦怠。

 

 

 

 

 

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